Cara Menghilangkan Komedo Secara Alami

Cara Menghilangkan Komedo Secara Alami - Komedo bagi para anak muda mungkin sangat mengganggu penampilan wajah kita. Selain merusak penampilan jika di biarkan Komedo lama-kelamaan juga dapat merusak kecantikan wajah.

Apalagi ini sudah memasuki musim dingin dimana komedo akan tumbuh dengan lebih cepat khususnya di pagi hari di sekitar hidung kita. Ada banyak tips menghilangkan komedo, yakni Menghilangkan Komedo secara tradisional atau alami dan yang ke dua menghilangkan komedo dengan perawatan.

Jika dengan perawatan pastinya membutuhkan $$$ yang tidak sedikit apalagi seperti saya ini seorang anak kost :). Oleh karena itu di artikel kali ini saya akan berbagi mengenai Cara Menghilangkan Komedo Secara Alami saja, di samping lebih murah juga tanpa efek samping.

Cara Menghilangkan Komedo Secara Alami

1. Makanan sehat.
   Perhatikan apa yang anda makan. Bila kondisi kulitmu sangat mudah untuk dipengaruhi oleh jenis makanan yang dikonsumsi, maka hindarilah cokelat, telur, kacang mete, keju, krim bubuk, susu, gorengan, santan, dan daging berlemak.
2. Air putih.
   Minum lebih banyak air putih, air putih membantu melancarkan sistem metabolisme dan ekskresi, sehingga membuat kulit lebih sehat.
3. Rajin BAB.
   Sama dengan manfaat dari minum air putih, dengan tujuan untuk memperlancar metabolisme tubuh. Oleh karena itu konsumsilah makanan-makanan yang dapat memperlancar BAB, misalnya buah pepaya.
4. Berikan wajah anda dengan uap.
   Tujuannya adalah untuk membuka pori-pori yang tersumbat. Supaya maksimal, tutuplah kepala anda dengan handuk.
5. Pengelupasan.
   Hangatkan sedikit madu lalu oleskan pada wajah lalu lakukan scrubbing. Cuci wajah setelah 10 menit. Madu bertindak sebagai pelembab alami sekaligus mengangkat komedo.  Atau cara lainnya, ambil empat sendok makan baking soda, satu sendok teh garam, dan dua sendok makan air. Aduk semuanya hingga rata, lalu mulai melakukan scrubbing. Lebih efektif lagi bila dilakukan setelah pori-pori wajah dibuka melalui proses penguapan.
6. Cuci sarung bantal.
   Cucilah sarung bantal minimal 1x/minggu. Biasanya ketika tidur, minyak yang dihasilkan oleh kulit kepala dan wajah, akan menempel di sarung bantal yang kemudian mengenai wajah anda.
7. Gunakan handuk untuk badan dan wajah yang berbeda.
   Setelah mencuci muka, gunakanlah handuk atau waslap yang bersih.
8. Masker dengan bahan oatmeal
   Produk alami sangat baik untuk kulit anda.  Yang dibutuhkan adalah satu mangkok oatmeal, tiga sdt jus lidah buaya dan satu sdt baking soda. Gunakan campuran 3 bahan tadi pada wajah dalam keadaan kering. Kemudian diamkan selama 5 menit, lalu cuci bersih. Lakukan dua kali seminggu.
9. Dengan putih telur.
   Kocok putih telur dan 2 sdm madu murni, kemudian oleskan secara merata. Diamkan selama 20 sd 30 menit, lalu bilas dengan waslap hangat. Lakukan 2x dalam seminggu.
10. Hindari produk penyebab komedo.
    Bila kulit anda sangat berminyak dan mudah berkomedo. hindari bedak padat, cleansing milk, tabir surya, fondation, shampo ginseng, dan kondisioner. Bedak padat dan cleansing milk adalah penyebab utama, bahkan bisa menimbulkan jerawat.
11. Rutin melakukan facial
    Lakukan facial secara teratur dan rutin. Apalagi jika anda wanita yang baru saja melewati masa haid, dimana aktifitas hormon menjadi pemicu produksi minyak. Facial juga sangat bermanfaat untuk menghilangkan jerawat.
12. Terakhir, yang juga sangat penting untuk dilakukan adalah olahraga.
    Dengan berolah raga membantu mengeluarkan racun dan radikal bebas dari dalam tubuh.  Selain itu juga bisa merangsang produksi kolagen, sehingga membuat kulit menjadi kencang dan kenyal

Dan di bawah ini adalah Cara Menghilangkan Komedo Secara Tradisional

1. Putih Telur : Putih telur secukupnya ditaruh di mangkok kecil, kemudian aduk hingga berbusa. Setelah itu oleskan disekitar area wajah berkomedo. Tutp dengan menggunakan tisu. Tunggu hingga mengering. Lalus lepas tisu secara perlahan. Dan lihat di bagian dalam tisu, pasti ada bintik2 komedo yang berhasil diangkat
2. Scrub sayur dan masker kacang : Caranya dengan memblender 1 lembar daun kailan, 1 lembar daun seledri, 1/4 buah apel, dicampur dengan perasan jeruk lemon. Lalu diusapkan dan pijat lembut wajah dengan scrub sayur ini, lalu bilas.
3. Cara menghilangkan komedo secara alami dengan menguapi wajah menggunakan air panas yang sudah dikasih satu sendok makan garam. Tunggu hingga 10 mnit. Uap air garam ini membantu membuka pori-pori, melebarkan pembuluh darah kapiler di bawah kulit dan juga melancarkan peredarah darah ke kulit.
4. Mencampur sari kacang kedelai dan kacang polong, gunakan sebagai masker, biarkan selama selang waktu 30 menit, bilas seperti biasa. Lakukan beberapa kali untuk hasil yang maksimal atau sampai komedo bersih tuntas wajah anda.

Selain Masalah komedo biasanya para anak muda juga bermasalah dengan warna ketiak yang hitam, untung saja di artikel sebelumnya pernah menulis mengenai Tips Cara Memutihkan Ketiak Hitam , silahan di baca dan semoga bermanfaat.

Manfaat dan Perbedaan Lobster dengan Udang

Manfaat dan Perbedaan Lobster dengan Udang - Udang adalah hewan yang hidup di perairan khususnya sungai, laut, dan danau. Dalam bahasa Banjar udang disebut juga dengan hundang. Udang memiliki nutrisi yang tinggi dan sanggat nikmat untuk dikonsumsi, tentu saja bagi anda yang tidak alergi udang karena ada sebagaian banyak orang yang gatal jika memakan udang.

Di indonesia sendiri terdapat 3 jenis udang yang dikonsumsi untuk bahan makanan yaitu udang galah, udang windu dan udang vanamei. Udang galah memiliki ciri khas mempunyai capit panjang, udang jantan mempunyai badan dan capit yg kebih besar dari pada udang betina.

Sedangkan Lobster adalah sama dengan udang hanya saja berbeda dalam ukuran. jadi perbedaan udang dengan lobster terletak pada ukuran dimana ukuran lobster lebih besar daripada ukuran udang. Lobster bisa tumbuh sampai dengan 20Cm.

Manfaat dan Perbedaan Lobster dengan Udang

Di Indonesia lobster terdapat 3 jenis yakni Lobster pesisir, bambu dan lobster mutiara. Di antara ketiga lobster tersebut, Lobster mutiara harganya paling mahal karena rasanya paling lezat jika di konsumsi.

Manfaat Udang dapat anda simak di bawah ini:
- Tingginya kandungan protein dan kalsium yang dimilikinya maka akan mudah dicerna oleh tubuh dapat mencegah penyakit jantung dan penggumpalan keping darah.

- Makanan yang berasal dari udang juga rendah kalori sehingga sanggat cocok untuk pembetukan otot dan sebagai menu andalan untuk diet.

Apapaun jenisnya udang ataupun lobster sanggat berguna bagi kita, apalagi buat anak-anak karena kandungan vitamin lengkap dan omega sebagai sumber alami untuk meningkatkan kecerdasan, fungsi organ vital dan kepekaan indra. Dengan mengkonsumsi udang sebanyak 100 gram maka kita sudah memenuhi kebutuhan protein harian sebesar 41%.

Tips Memilih Anting Sesuai Bentuk Wajah

Tips Memilih Anting Sesuai Bentuk Wajah - Anting merupakan salah satu aksesoris wanita yang penting karena memiliki pengaruh besar dalam penampilan seorang wanita. Meskipun bentuknya kecil dan sering tidak terlalu diperhatikan, namun penggunaan anting yang dekat dengan wajah pasti akan mempengaruhi penampilan. Karena kesalahan memilih jenis anting akan membuat wajah anda terlihat tidak proporsional, mungkin lebih bulat, lebih lebar ataupun terlihat kurus.


Lalu seperti apakah bentuk anting-anting yang cocok dengan wajah anda? Apakah wajah Anda bulat, kotak atau oval ? Untuk mengetahui anting yang cocok untuk jenis wajah anda, simak Tips Memilih Anting Sesuai Bentuk Wajah berikut ini.

• Wajah Oval 

Wajah Oval merupakan bentuk wajah panjang dan tidak terlalu lebar di bagian atas dan bawah, bentuk wajah ini memang ideal. Tips Memilih Anting Sesuai Bentuk Wajah Oval, hampir segala jenis anting cocok untuk pemilik wajah oval tersebut. Anting mutiara, giwang yang simpel, atau anting yang berbentuk butiran air adalah jenis anting yang paling cocok untuk dikenakan pada wajah oval. Untuk panjang anting, disesuaikan dengan proporsi wajah dan leher. Jika ragu-ragu memilih panjang anting sebaiknya pilihlah anting yang tidak lebih panjang dari dagu anda. Untuk besarnya, sesuaikan dengan lebar wajah agar terlihat tetap proporsional.

• Wajah Bulat

Wajah bulat merupakan bentuk wajah dimana lebar dan panjang wajah hampir sama. Anting panjang yang mengecil pada bagian bawah cocok dikenakan pemilik wajah bulat untuk acara-acara spesial. Anting jenis ini bisa membuat kesan wajah lebih panjang dan ramping. Tips Memilih Anting Sesuai Bentuk Wajah Bulat salah satunya adalah hindari penggunaan anting bulat (hoop earrings), anting yang terlalu kecil atau anting yang berbahan tebal yang semakin membuat wajah terlihat padat. Bentuk anting persegi panjang, segitiga terbalik, atau oval adalah pilihan yang tepat untuk membuat wajah terlihat lebih panjang.

• Wajah Berlian 

Jika anda memiliki bentuk wajah lebih lebar di bagian tengah lalu meruncing di bagian dahi dan dagu berarti anda memiliki wajah berbentuk berlian. Tips Memilih Anting Sesuai Bentuk Wajah Berlian, pilihlah anting yang mengecil pada bagian atas dan melebar pada bagian bawahnya. Anting yang pendek, berbentuk butiran air atau segitiga bisa menjadi pilihan untuk pemilik wajah seperti Jessica Alba ini. Namun jikan anda ingin memakai anting panjang, pilihlah yang berlekuk dan bukan anting lurus rata yang bisa membuat siku wajah terlihat semakin tajam. Pilihan anting yang paling baik untuk wajah berlian adalah anting pendek yang lebar yang bisa menyeimbangkan lekukan dagu Anda menjadi semakin manis.

• Wajah Hati

Tipe wajah berbentuk hati  memiliki lekukan wajah yang hampir mirip dengan wajah oval. Perbedaannya adalah pada dahi pemilik wajah hati sedikit lebih lebar dan lekukan tulang pipi ke dagu lebih terlihat lancip. Pemilik wajah jenis ini sebaiknya memilih anting yang bisa memberi ilusi wajah lebih panjang dan rahang sedikit lebar. Tips Memilih Anting Sesuai Bentuk Wajah Hati, Anting panjang yang mengecil di atas dan melebar pada bagian bawah bisa dijadikan pilihan yang tepat, namun untuk kegiatan sehari-hari, anda bisa memilih anting berbentuk butiran atau segitiga yang lebar pada bagian bawah. Hindari penggunaan anting yang berbentuk sama seperti wajah anda yaitu melebar di atas dan mengecil di bagian bawahnya. Karena Anting berbentuk ini akan membuat garis rahang Anda terlihat semakin sempit sehingga tidak proporsional.

• Wajah Kotak

Wajah berbentuk seperti kotak merupakan kombinasi wajah bentuk bulat dan persegi. Pemilik wajah jenis ini akan terlihat maksimal dengan anting panjang yang bulat atau oval, atau anting bulat melingkar atau yang dikenal dengan nama hoop earrings. Tips Memilih Anting Sesuai Bentuk Wajah Kotak, sebaiknya menghindari penggunaan anting yang lebar, berbentuk siku atau kaku. Pemilihan Anting yang tepat bisa membuat garis wajah terlihat lebih lembut dan manis. Penggunaan anting panjang sangat disarankan untuk membuat wajah terkesan lebih ramping. Anting kecil berbentuk bulat atau tetesan air juga bisa digunakan untuk kesempatan sehari-hari. Untuk acara khusus, pilihlah anting panjang dengan aksen bulat atau oval.

Itulah Tips Memilih Anting Sesuai Bentuk Wajah yang bisa anda praktekkan langsung saat anda ingin memilih jenis anting yang cocok dengan wajah anda. Sehingga anda akan tampil lebih maksimal dengan anting yang anda kenakan.

Waspada Bahaya Operasi Plastik

Waspada Bahaya Operasi Plastik - Penampilan menarik adalah modal terbesar dalam kepercayaan diri seseorang, baik pria maupun wanita. Seseorang cenderung akan lebih percaya diri jika memiliki apa yang menurut orang lain indah, misalnya kulit putih, hidung mancung, bibir sensual dan lain sebagainya. Untuk mendapatkan kesempurnaan tersebut terkadang seseorang bersedia melakukan apa saja, termasuk melakukan Operasi Plastik.

Tidak sedikit orang yang memilih Operasi Plastik untuk mengubah apa yang ia miliki menjadi bentuk yang lebih indah menurutnya daripada harus tampil apa adanya. Orang-orang tersebut cenderung tidak menyadari bahwa apa yang mereka miliki sebenarnya jauh lebih indah, karena terkadang apa yang menurut orang lain indah itu, belum tentu cocok dengan diri kita. Padahal memilih Operasi Plastik itu bukan hal yang gampang, karena terkadang justru membawa akibat buruk. Untuk itu, bagi yang pengen kecantikan atau ketampanan dari Operasi Plastik, perlu Waspada Bahaya Operasi Plastik.

Foto Hasil Operasi Plastik

Jika anda ingin lebih cantik dengan melakukan operasi plastik, sebelum anda memutuskannya sebaiknya kenali beberapa macam fakta tentang operasi tersebut karena melakukan operasi pasti selalu memiliki resiko. Untuk itu pikirkanlah dengan sangat matang, sebelum anda memutuskan untuk melakukan Operasi Plastik. Jangan sampai Anda menyesal di kemudian hari hanya gara-gara membuat keputusan yang salah. Sehingga anda harus Waspada Bahaya Operasi Plastik. Jika Anda berniat untuk melakukannya, sangat dianjurkan untuk mengenali faktanya yang benar terlebih dahulu. Berikut adalah cuplikan dari buku A Little Work : Behind The Doors Of A Park Avenue Plastic Surgeon yang ditulis oleh seorang dokter spesialis bedah plastik kenamaan dari Amerika Serikat, yaitu Dr. Z.Paul Lorenc, MD.

• Semua operasi plastik selalu meninggalkan bekas jahitan

Ingatlah bahwa semua operasi, termasuk operasi plastik, selalu menggunakan metode pembedahan yang kemudian harus dijahit kembali. Ini pasti akan meninggalkan bekas. Memang kini teknik menyembunyikan bekas jahitan sehingga nampak samar telah berkembang canggih, tetapi tetap saja yang namanya pembedahan yang disusul dengan penjahitan selalu akan menimbulkan bekas.

• Liposuction (sedot lemak) tidak akan menghilangkan selulit

Operasi sedot lemak atau dikenal dengan istilah lipo memang membuat tubuh nampak lebih ramping, terutama bagian yang membandel terhadap diet dan olahraga. Tapi tahukah Anda bahwa operasi ini bukan saja sia-sia untuk menghilangkan selulit, tapi malah bisa memperburuk tampilan selulit tersebut? Hal ini terjadi jika jumlah lemak yang disedot terlalu banyak sehingga kulit justru makin berkerut.

Asosiasi Dokter Bedah Plastik di Amerika Serikat (American Society of Plastic Surgeons) membatasi maksimal jumlah lemak yang dapat disedot yaitu 6 pon tiap kali operasi sedot lemak, tidak lebih dari itu. Lebih dari jumlah tersebut akibatnya bisa fatal.

• Liposuction dapat menyebabkan kematian

Tentunya semua prosedur pembedahan, apapun jenisnya, selalu memiliki resiko. Untuk lipo, jika dokter menyedot terlalu banyak lemak, berarti cairan tubuh serta darah yang tersedot pun akan sangat banyak (sepertiga dari bahan yang keluar dari tubuh ketika operasi sedot lemak adalah darah). Terlalu banyak keluar lemak, darah serta cairan menyebabkan pasien shock, yang mngakibatkan gagalnya kerja jantung. Sebelum melakukan operasi ini tanya pada dokter berapa banyak lemak yang akan dikeluarkan.

Foto Bahaya Operasi Plastik

• Semua operasi plastik akan menimbulkan rasa sakit

Berikut adalah beberapa jenis bedah plastik yang dirasa paling sakit:

o Abdominoplasty/Tummy tuck: Mengencangkan perut
o Breast Augmentation: Pembesaran payudara, karena bahan penambah ukuran (baik yang terbuat dari silikon maupun saline) harus diletakkan dibawah otot-otot dada yang berarti otot-otot tersebut harus dipotong terlebih dahulu.
o Full Face Laser: sinar laser yang kuat digunakan untuk menghapuskan kerutan serta bekas luka. Karena kekuatannya, efeknya sama dengan luka bakar serius (second degree burn) pada kulit.
o Thigh Lift: Mengencangkan paha
o Body Lift: Mengencangkan seluruh tubuh, karena dokter harus mengiris kulit tubuh dalam jumlah yang besar.

• Jenis operasi plastik yang sangat tidak dianjurkan

Ada beberapa jenis operasi yang seharusnya dihindari, yaitu :
o Butt Implant: Operasi penambah ukuran pantat. Menyusupkan bahan pembesar seperti silikon atau saline pada otot pantat selain menghasilkan bentuk yang tidak alami, juga resikonya sangat tinggi. Alasannya karena pantat setiap saat selalu diduduki, sehingga resiko silikon/ saline untuk pecah sangatlah tinggi! Selain pecah, resiko lainnya adalah adanya kemungkinan silikon/saline tersebut untuk bergeser ke tempat lain karena sering diduduki.

o Lip Impant: Operasi menebalkan bibir, dengan bahan silikon maupun Gore-Tex. Hasilnya adalah bentuk bibir tebal yang sangat tidak alami. Jika Anda tidak puas dengan hasilnya maka kedua bahan ini sangat sukar untuk dikeluarkan karena sifatnya permanen. Oleh karena sulit biaya memperbaikinya sangat mahal, belum lagi resiko bibir luka dan rusak.

o Buccal fat pads removal: Pengangkatan kantung lemak pada pipi untuk kesan tulang pipi yang tajam /tinggi. Ketika usia bertambah maka secara alami wajah akan mengurus. Jika Anda melakukan operasi ini maka lama kelamaan wajah akan nampak sangat kempot, dan sampai saat ini belum ada cara untuk mengembalikan lemak tersebut ke pipi.


Selain itu, untuk Waspada Bahaya Operasi Plastik ada beberapa hal yang patut diingat :

1. Tanya secara terperinci segala resiko yang mungkin timbul. Lihat foto-foto hasil operasi yang pernah dilakukannya. Jika ia menolak, itu tanda bahaya untuk Anda.
2. Tanyakan juga kemampuan dokter anestesi (ahli bius) yang akan menangani operasi, karena proses pembiusan sama bahayanya dengan proses pembedahan.
3. Bedah plastik tidak akan bisa menghentikan proses penuaan maupun daya tarik bumi. Sepuluh tahun setelah itu wajah akan tetap nampak menua.
4. Selalu pilih dokter yang terbaik. Jangan mudah terbujuk rayu dengan segala macam diskon maupun potongan harga. Dan yang paling penting adalah JANGAN pernah melakukan operasi plastik selain dengan dokter ahli bedah plastik, misalnya melakukan di salon kecantikan, spa maupun orang yang bukan dokter ahli bedah plastik.lngat bahwa taruhannya bukan hanya kecantikan wajah atau tubuh semata tapi nyawa Anda!

Dari uraian mengenai Waspada Bahaya Operasi Plastik di atas, kini anda bisa lebih bijak da hati-hati dalam mengambil keputusan terkait Operasi Plastik. Mungkin anda bisa lebih memilih Yoga, baca Manfaat Yoga Bagi Kesehatan.

Cara Menghilangkan Jerawat

Cara Menghilangkan Jerawat - Jerawat adalah salah satu masalah yang sangat mengganggu dan membuat kepercayaan diri seseorang semakin menciut. Ada banyak faktor yang dapat menyebabkan timbulnya Jerawat di Wajah yang membuat tidak nyaman. Antara lain karena tidak cocok terhadap kosmetik tertentu, alergi terhadap suatu makanan, wajah yang kotor, produksi minyak yang berlebih pada wajah, sel-sel kulit yang mati, dan lain sebagainya.

Jerawat adalah penyakit kecil yang biasanya menempel pada wajah anak yang beranjak remaja dan pada remaja itu sendiri, akan tetapi jerawat juga bisa menyerang atau menempel pada orang tua maupun anak-anak.  Jerawat merupakan penyakit yang tidak begitu membahayakan tapi sering membuat orang jengkel dan ingin menghilangkannya. Banyak Cara Menghilangkan Jerawat, baik dengan cara yang Instan maupun cara yang alami tergantung seseorang lebih memilih yang mana. Jika kita memiliki banyak uang, kita bisa pilih Cara Menghilangkan Jerawat dengan pergi ke klinik perawatan wajah atau menemui dokter ahli kulit. Tapi kalo kita ga punya uang yang cukup untuk pergi ke klinik, kita bisa pilih cara yang lain yaitu Cara Menghilangkan Jerawat secara Alami.

Secara medis, jerawat adalah penyakit yang terjadi karena pori-pori kulit tersumbat sehingga menimbulkan sebuah kantung nanah yang meradang. Penyakit ini bisa disembuhkan dengan banyak cara tradisional maupun secara medis. Berikut ini adalah Tips Cara Menghilangkan Jerawat secara alami yang bisa membantu mengurangi jerawat di wajah anda yang bisa anda lakukan sendiri di rumah.

• Jeruk Nipis

Jeruk nipis Bisa digunakan untuk mengobati jerawat karena mengandung citric acid yang sangat baik untuk memindahkan sel-sel kulit yang mati yang bisa menyebabkan jerawat. Cara Menghilangkan Jerawat dengan Jeruk Nipis Sangat mudah, yaitu campurkan jus/perasan lemon dengan air mawar kemudian oleskan pada wajah. Biarkan kira-kira 15 menit. Kemudian bilas dengan air hangat. Lakukan ini dengan rutin dan konsisten selama kurang lebih 15 hari dan lihat hasilnya.

• Putih Telur

Cara Menghilangkan Jerawat dengan Putih Telur juga bisa dilakukan. Pertama pisahkan kuning telur dan ambil putih telurnya. Kocok dan oleskan ke wajah kemudian diamkan selama 15 menit. Putih telur dapat digunakan untuk mengurangi minyak di wajah yang yang bisa menjadi pemicu jerawat.

• Pasta Gigi

Cara Menghilangkan Jerawat dengan Pasta Gigi mungkin juga bisa dicoba. Pasta gigi yang digunakan atau yang bisa kita pakai untuk mengobati jerawat adalah yang berbentuk pasta bukan jell. Tinggal Oleskan pasta gigi ke jerawat dan bagian lain di sekitar jerawat tersebut sebelum tidur. Kemudian Biarkan sampai pagi hari.

• Tomat

Buah ini sangat ampuh untuk menghilangkan komedo hitam (blackheads). Cara Menghilangkan Jerawat dengan Tomat cukup mudah. Buah tomat dibelah jadi dua,kemudian di usap-usapkan kewajah yang berjerawat. Diamkan sampai 1jam kemudian bilas sampai bersih.

•  Bawang Putih

Cara Menghilangkan Jerawat dengan Bawang Putih adalah hal sangat mudah diantara cara-cara yang lain. Tumbuk atau diiris bawang putih tadi, kemudian usapkan pada wajah yang berjerawat, tunggu hingga beberapa menit dan bilas sampai bersih


Itulah beberapa Cara Menghilangkan Jerawat secara alami yang bisa dilakukan di rumah. Sebaiknya kita mencegah timbulnya jerawat sebelum ia datang dengan selalu menjaga kebersihan wajah dan makan-makanan yang bergizi.Untuk kamu-kamu yang punya Kulit Berminyak bisa baca Tips Memilih Kosmetik Kulit Berminyak.

Tips Cara Memutihkan Kulit Wajah

Tips Cara Memutihkan Kulit Wajah -Wajah Putih dan Bersih adalah dambaan setiap orang terutama wanita. Banyak hal yang rela dilakukan oleh seorang wanita untuk mendapatkan wajah yang putih dan bersih. Sebagian besar wanita menginginkan Kulit Wajah yang Putih dalam waktu yang singkat dengan produk-produk Pemutih Wajah yang banyak beredar di pasaran ataupun Obat Pemutih Wajah yang disarankan oleh dokter-dokter ahli kulit. Dan untuk itu seseorang harus mengeluarkan biaya yang tidak sedikit dan terkadang dapat menimbulkan efek ketergantungan atau efek samping lainnya. Terus gimana ya solusi Tips Cara Memutihkan Kulit Wajah yang baik ?

Memang sangat menarik dan lebih percaya diri ketika kita memiliki Kulit Wajah Putih tapi bagi sebagian orang kulit wajah yang hitam tapi bersih lebih membuat mereka percaya diri karena terlihat exotis. Yah, memang keinginan tiap orang bisa berbeda-beda, tapi kebanyakan orang Indonesia lebih menginginkan Kulit yang Putih. Terus buat kamu-kamu yang pengen punya Wajah Putih Bersih tapi ga pake mahal, bisa coba Tips Cara Memutihkan Kulit Wajah yang alami.

Berikut ini adalah Tips Cara Memutihkan Kulit Wajah :

• Lada Manis (Paprika)
Paprika adalah salah satu bahan alami yang bagus untuk Facial Wajah, dengan membuat masker dari olahan paprika kamu bisa memutihkan wajah kamu. Masker paprika ini bisa meningkatkan sirkulasi aliran darah di dalam wajah. Caranya adalah dengan menghancurkan (mem-blender) paprika merah atau hijau untuk menghasilkan pasta atau krim sebagai masker wajah. Oleskan pada wajah Anda dan kemudian biarkan selama lima belas menit, kemudian bersihkan wajah Anda dengan air dingin. Dengan krim alami ini sel-sel kulit wajah Anda dapat lebih sehat dan pastinya wajah putih alami bisa Anda dapatkan.

• Yogurt
Krim facial wajah dari bahan alami Yogurt memberikan kelambaban untuk kulit wajah Anda. Dengan mencampur sedikit madu dan kemudian oleskan pada kulit wajah Anda, biarkan selama 10 menit kemudian bisa dibersihkan dengan air. Masker berbahan yogurt ini bisa menghaluskan kulit wajah  dan pastinya membuat Kulit Wajah Putih yang Anda dambakan dapat menjadi kenyataan.

• Jus Tomat dan Jeruk Nipis
Jus Tomat dan Jeruk Nipis ini merupakan salah satu Tips Cara Memutihkan Kulit Wajah Anda secara alami. Dengan masker berbahan tomat dan jeruk nipis ini bisa mengencangkan pori-pori kulit wajah sekalian membantu membentuk tekstur kulit wajah yang lembut dan halus. Ambil mangkuk campur satu tomat (ukuran menengah) dengan 4-5 tetes jeruk nipis. Gunakan jari Anda untuk memijat dan mengoles ke wajah Anda, biarkan selama 15 menit dan kemudian cucilah dengan air hangat.

 

• Telur
Telur mentah merupakan masker wajah yang sangat baik meskipun baunya amis. Cukup ambil dua butir telur ditambah sedikit madu dan dicampur dengan air yang kemudian dioleskan pada wajah selama 15 menit lalu dibersihkan adalah salah satu cara hebat untuk membantu pengelupasan kulit wajah Anda. Tentunya dengan masker telur ini bisa membuat anda memiliki Kulit Wajah Putih.

 

• Peach dan Aprikot
Kombinasi kedua buah ini bisa menghasilkan masker wajah alami untuk Anda. Ambil 1 buah peach dengan 2 buah aprikot dan tiga sendok makan madu, tiga sendok whipping cream. Campur jadi satu sehingga menjadi krim, oleskan pada leher dan wajah Anda selama setengah jam kemudian cuci dengan air hangat. Masker ini adlah salah satu contoh Tips Cara Memutihkan Kulit Wajah.

Itulah beberapa Tips Cara Memutihkan Kulit Wajah yang alami yang dapat Anda lakukan sendiri di rumah, selain aman untuk digunakan karena berbahan dasar alami bebas dari bahan kimia juga sangat menghemat uang Anda. Selain itu Anda juga bisa simak Tips Menghilangkan Flek Hitam untuk menjadikan Kulit Putih anda semakin sempurna.

Cara Ampuh Mengecilkan Perut

Cara Ampuh Mengecilkan Perut - Tubuh langsing dan bentuk tubuh yang ideal adalah impian setiap wanita. Dengan bentuk badan yang indah membuat seseorang lebih percaya diri. Hal utama yang paling sering menjadi masalah adalah Perut Buncit. Kalau kita lihat seseorang dengan perut yang buncit, bukan karena hamil, baik pria ataupun wanita rasanya "Aduh...jangan sampe kayak gitu deh..." Atau malah kamu justru termasuk orang yang memiliki Perut Buncit ? Hehehee... Berarti kamu harus simak Cara Ampuh Mengecilkan Perut ini dong...Jadi wajib hukumnya buat kamu, kalau kamu pengen Perut Buncit kamu ga terlihat lagi.

Tubuh Ideal memiliki proporsi antara tinggi badan dan berat badan yang seimbang. Terus tubuh yang ideal itu sebenarnya yang seperti apa sih? Penting juga lho buat kita untuk tahu itu agar penampilan kita menjadi lebih oke dan pastinya jadi lebih percaya diri. Untuk hal ini,tentunya tiap orang punya ukuran sendiri-sendiri dalam menentukannya. Salah satunya kita bisa mencoba menggunakan rumus yang biasa digunakan para ahli kesehatan dalam menghitung berat badan maksimum yang ideal. Rumusnya adalah

{ (Tinggi Badan) - 100 } x 90%

Misalnya tinggi badan kamu adalah 170 cm dan berat badan 67 kg, maka hitungannya adalah (170-100) x 90% = 63. Jadi berdasarkan rumus tersebut, dapat dikatakan berat badan kamu sedikit berlebih, yaitu kelebihan 4 kg dari standar berat badan ideal kamu 63 Kg.

Mungkin kelebihan 4 Kg itu adalah timbunan lamak yang ada di perut kamu. Nah, gimana ya Cara Ampuh Mengecilkan Perut ? Mungkin selama ini kamu sering mendapat nasihat agar rutin melakukan olahraga sit up untuk mengecilkan perut dan membentuk perut six pack. Olahraga sit up mempunyai manfaat untuk mengencangkan otot perut dan membuat perut menjadi kencang dan rata. Jadi, jika di perut masih terdapat timbunan lemak maka langkah yang paling tepat adalah menghilangkan lemak yang terdapat di perut terlebih dahulu.

Jadi untuk pemilik perut buncit, olahraga sit up kurang tepat dilakukan. Salah satu olahraga yang paling sesuai adalah olahraga lari dan aerobik sebagai Cara yang efektif untuk membakar lemak. Berikut ini adalah beberapa aktifitas yang bisa dilakukan untuk membakar lemak dan dilakukan selama 30 menit untuk membakar kalori.
· Berjalan Cepat : 156 kalori
· Bersepada : 195 kalori dengan kecepatan 9,5 mil/jam
· Berkebun : 105 kalori dan bila Anda mencangkul atau menggali : 246 kalori
· Mendaki : dengan beban di punggung seberat 5 kg : 252 kalori, tanpa beban di punggung : 237 kalori
· Bermain Tenis : 213 kalori
· Berenang : dengan gaya bebas : 120 kalori, gaya kupu-kupu lebih dari 315 kalori
· Menggunting Rumput Dengan Mesin : 219 kalori
· Bermain Voli : 99 kalori
· Mencuci Mobil : 135 kalori

Demikian Cara Ampuh Mengecilkan Perut yang dapat dilakukan dimulai dengan menghilangkan lemak terlebih dahulu baru kemudian melakukan olahraga sit up untuk membentuk perut yang kencang dan six pack. Sip kan infonya...Selain itu, simak juga tips lain yang ga kalah penting yang dapat meningkatkan kepercayaan diri kita yaitu Tips Cara Merawat Keindahan Rambut.

Tips Cara Memutihkan Ketiak Hitam

Tips Cara Memutihkan Ketiak Hitam -Terkadang ketika seorang wanita memilih baju seringkali dihadapkan pada masalah kulit ketiaknya yang hitam. Banyak wanita mengeluhkan ketiaknya yang berwarna hitam. Karena warna ketiak hitam membuat sebagian orang merasa kurang percaya diri. Sehingga pada akhirnya seorang wanita terkadang harus terpaksa mengurungkan niatnya untuk memakai baju yang dapat memperlihatkan ketiaknya. Memang untuk mendapatkan kulit ketiak putih mulus tidaklah mudah. Banyak hal yang dapat menjadi Penyebab Kulit Ketiak Hitam. Lalu Bagaimana Tips Cara Memutihkan Kulit Ketiak yang Hitam ya ?

Untuk pertama kali, perlu diketahui bahwa kulit ketiak merupakan salah satu kulit yang paling sensitif. Untuk itu merawatnya pun butuh perhatian khusus. Berikut ini adalah Tips Cara Memutihkan Ketiak Hitam.

• Pengelupasan kulit hitam di daerah ketiak bisa jadi merupakan kumpulan sel kulit mati. Untuk itu, yang harus Anda lakukan adalah membuang semua sel kulit mati tersebut dan menggantinya dengan yang baru. Beberapa produk menyediakan krim khusus kulit ketiak yang bisa Anda gunakan. Secara alami, pengelupasan juga bisa dilakukan dengan menggosok kulit ketiak menggunakan spons mandi atau loofah. Dengan menggosoknya, akan memancing sel-sel kulit membentuk lapisan baru yang telah rusak.
• Memilih pisau cukur Bulu-bulu ketiak yang tidak tercukur dengan sempurna akan menghambat pori-pori dan membuat kulit di sekitarnya menghitam. Untuk menghindarinya, pilihlah pisau cukur yang berkualitas. Jangan pernah menggunakan pisau tumpul saat mencukur bulu ketiak.
• Waxing juga bisa menjadi jalan keluar yang baik, karena metode ini bisa mencabut bulu ketiak hingga ke akar, sehingga tidak tertinggal di kulit ketiak Anda.
• Memilih deodorant yang sesuai. Deodorant pilihan Anda bisa jadi merupakan Penyebab Kulit Ketiak Hitam. Mungkin kandungan di dalamnya tidak sesuai dengan kulit Anda sehingga membuatnya menjadi hitam. Daripada berisiko, Anda bisa mencegah bau ketiak dengan ‘deodorant alami’. Setelah mandi, gunakanlah baking soda di ketiak Anda. Baking soda juga bisa membunuh bakteri penyebab bau tidak sedap di ketiak.
• Memutihkan kulit, bisa dilakukan dengan menggunakan produk kecantikan pemutih khusus kulit ketiak. Anda juga bisa mencobanya sebagai solusi.
• Kalau ingin yang alami, gunakan perasan jeruk lemon di ketiak Anda setiap mandi. Perasan jeruk lemon adalah bahan pemutih kulit yang alami.

Demikian info mengenai Tips Cara Memutihkan Ketiak Hitam. Semoga Bermanfaat...

Penyebab Kulit Ketiak Hitam

Penyebab Kulit Ketiak Hitam - Memiliki kulit putih dan mulus tentunya menjadi dambaan sebagian besar wanita untuk tampil lebih percaya diri. Kulit putih yang ingin dimiliki banyak wanita tersebut bukan hanya pada bagian wajah atau tangan dan kaki saja melainkan pada semua bagian tubuh. Sekalipun itu berada di dalam bagian tubuh yang tidak terlalu terlihat yaitu ketiak. Tidak sedikit wanita yang mempunyai ketiak hitam dan itu menjadi salah satu masalah yang dapat mengurangi tingkat kepercayaan diri seorang wanita. Sebenarnya Apa sih yang menjadi Penyebab Kulit Ketiak Hitam ? Kita perlu mengetahui Mengapa Kulit Ketiak Menjadi Hitam ?

Hal-hal yang menjadi Penyebab Kulit Ketiak Hitam antara lain :

• Sering Mencabut dan Mencukur Bulu Ketiak. Terkadang mempunyai bulu ketiak membuat sebagian wanita menjadi risih sehingga wanita sering mencukur atau mencabutnya. Tetapi hati – hati, kulit ketiak bisa iritasi jika terlalu sering menghilangkan bulu ketiak dengan cara dicukur atau dicabut. Hal tersebut juga bisa menimbulkan bekas luka atau peradangan yang menyebabkan kulit ketiak lebih hitam dari aslinya.
• Pengaruh Faktor Hormonal. Misalnya saat kehamilan, kulit ketiak dan beberapa bagian tubuh seperti leher dan pinggang akan mengalami penggelapan. Hal ini dikarenakan aktivitas hormonal saat sedang hamil memungkinkan pelepasan terlalu banyak pigmen coklat sehingga kulit di beberapa bagian tubuh akan menghitam.
• Pemakaian Deodorant dan Bedak yang tidak sesuai. Pada kasus – kasus tertentu, kandungan wewangian dalam deodorant dan bedak dapat memicu perubahan warna. Selain itu, perubahan warna pada ketiak juga dipicu oleh bakteri yang akan mengubah sisa – sisa bedak dan deodorant yang tertinggal di ketiak.
• Gesekan Kulit Ketiak dengan Pakaian. Gesekan pakaian yang keras pada kulit, seperti pakaian berbahan jeans juga dapat memicu perubahan warna pada ketiak menjadi menghitam.

Itulah beberapa hal yang dapat menjadi Penyebab Kulit Ketiak Hitam. Lalu bagaimana menciptakan kulit ketiak yang putih alami? Atau Bagaimana Cara Memutihkan Ketiak Hitam ? Berikut ini Tips Cara Memutihkan Ketiak Hitam.

Cara Mengatasi Komedo Pada Wajah

Cara Mengatasi Komedo Pada Wajah - Wajah merupakan modal utama dalam penampilan kita, karena orang akan cenderung melihat wajah untuk pertama kalinya dalam menilai seseorang. Meskipun sebenarnya tidak semua penampilan wajah dapat mencerminkan kepribadian seseorang. Namun, memiliki wajah yang mulus, Bebas Komedo dan Bebas Jerawat tentunya menjadi keinginan setiap orang khususnya wanita. Tapi banyak pula wanita yang mengalami gangguan pada wajahnya yang mungkin disebabkan oleh Komedo, Jerawat atau hal lainnya. Terus Bagaimana Cara Mengatasi Komedo Pada Wajah ya ?

Perlu diketahui bahwa  Komedo yang ada pada wajah ada dua macam yaitu komedo putih dan komedo hitam. Pada komedo hitam biasanya memiliki warna hitam dan didalamnya terdapat benda padat berupa kotoran dan lemak. Sedangkan pada komedo putih biasanya bentuknya lembek dan tidak menonjol, hanya saja tetap tak membuat kulit tampak mulus dan akan tampak berminyak.

Berikut ini adalah Tips Cara Mengatasi Komedo Pada Wajah :

• Rajin-rajinlahlah membersihkan wajah dengan cleanser dan toner. Ini bertujuan untuk mengeluarkan debu dan kotoran serta lemak dari pori-pori secara maksimal. 
• Lakukanlah steaming setidaknya seminggu sekali sebagai deep cleansing pada komedo putih. Dan jangan lupa selalu membasuh kembali dengan air dingin agar pori-pori menutup kembali.
• Gunakan bantuan kapas dan tissue facial, hindari menggunakan tissue atau kapas yang kasar karena dapat membuat kulit terluka. 
• Pilih facial foam yang tidak mengandung pewangi. Utamakan pada kandungan salicylic acid atau alpha hydroxyl acid agar tidak membuat pori-pori tertutup.
• Cuci wajah dengan sabun sehari 2-3 kali saja untuk menjaga kelembabannya. Berhati-hatilah saat menggunakan sabun dengan scrub, terutama bila jerawat sedang meradang di wajah. Scrub memang membantu mengusir komedo, namun selalu hindarkan dari bagian kulit yang terluka.
• Kulit jenis berminyak mungkin tidak terlalu membutuhkan banyak pelembab. Dan Anda bisa menggunakan toner sebagai ganti pelembab agar kulit tidak semakin berminyak.

 
Selain Tips Cara Mengatasi Komedo Pada Wajah di atas, anda juga perlu menyimak Tips Memilih Kosmetik Untuk Kulit Berminyak karena Komedo cenderung dialami oleh seseorang yang memiliki Kulit Berminyak. dan semoga bermanfaat...

Tips Memilih Kosmetik Kulit Berminyak

Tips Memilih Kosmetik Kulit Berminyak - Kulit berminyak merupakan salah satu masalah yang sering dihadapi oleh wanita. Masalah ini sangat tidak disukai karena Kulit Berminyak lebih rentan bermasalah dibandingkan jenis kulit normal atau kering. Jika tidak dirawat secara benar, wajah akan terlihat sangat berminyak, kusam dan menimbulkan jerawat serta komedo.

Untuk merawat kulit berminyak, Tips Memilih Kosmetik Kulit Berminyak yang cocok dan sesuai menjadi prioritas utama yang perlu diperhatikan. Pemilihan produk yang sesuai jenis kulit bukanlah masalah yang terlalu sulit tetap harus selektif. Berikut ini adalah Tips Memilih Kosmetik Kulit Berminyak.

1. Pilih produk make-up dan perawatan wajah yang tidak hanya berlabel 'oil-free' tapi juga 'non-comedogenic'
2. Pembersih Wajah, Saat ini banyak produk yang mengklaim bisa mengurangi kelebihan minyak, tapi efeknya, kulit justru kehilangan kelembaban alami. Permukaan yang kering justru memicu produksi minyak lebih banyak sehingga kulit akan semakin berminyak beberapa saat setelah membersihkan wajah. Pilih yang berformula lembut dan tidak membuat kulit kering. Jika wajah mudah berjerawat, gunakan  pembersih yang mengandung salicylic acid. Jangan lupa selalu oleskan pelembab setelahnya.
3. Pelembab Wajah, Pilih pelembab bertekstur ringan yang 'oil-free' dan 'non comedogenic'. Pelembab berbentuk lotion biasanya lebih cocok untuk kulit berminyak dibandingkan krim. Pelembab berbahan dasar air seperti gel juga sesuai untuk merawat kulit berminyak.
4. Untuk sunblock, jangan pilih SPF terlalu tinggi. Semakin tinggi kandungan SPF, akan semakin banyak pula minyak yang terkandung. Cukup menggunakan krim tabir surya dengan SPF paling tinggi maksimal 30.
5. Make-up, Mineral make-up cocok untuk kulit berminyak. Selain kecil kemungkinan akan terjadinya iritasi, mineral make-up juga tidak menimbulkan komedo.
6. Pilih foundation bentuk cair dan bedak tabur untuk rias wajah. Hindari bedak two-way cake karena bisa menyumbat pori dan membuat kulit lebih berminyak. 
7. Blush on bentuk bubuk juga cocok untuk kulit berminyak dibandingkan jenis krim.

Semoga bermanfaat dan simak juga Tips Menghilangkan Flek Hitam pada wajah.

Tips Menghilangkan Flek Hitam

Tips Menghilangkan Flek Hitam - Flek Hitam Pada Wajah merupakan salah satu masalah yang sering dialami oleh setiap wanita, karena bagi seorang wanita penampilan adalah hal yang paling utama. Setiap wanita mendambakan kulit wajah yang bersih, cerah, dan segar sebagai modal utama penampilan yang menarik. Wajah yang terlihat kusam, berjerawat, dan banyak terdapat Flek Hitam pada wajah akan mengurangi kecantikan anda sehingga kepercayaan diri anda pun tidak maksimal.

Ada banyak cara Tips Menghilangkan Flek Hitam pada Wajah yang dapat anda lakukan. Salah satu cara yang dapat anda pilih sebagai  Tips Menghilangkan Flek Hitam Pada Wajah adalah dengan ramuan alami. Anda dapat melakukan beberapa hal di bawah ini :

• Jus Lemon

Jus lemon mengandung zat asam yang bisa berfungsi sebagai bahan 'bleaching' alami. Karenanya, jika digunakan secara rutin, jus lemon bisa digunakan untuk Menghilangkan Flek Hitam Pada Wajah atau kulit bernoda dan mencerahkan kulit. Selain itu, lemon juga mengandung vitamin C yang mampu melawan radikal bebas serta bakteri penyebab jerawat. Caranya adalah peras satu buah lemon, celupkan kapas ke dalam jus dan usapkan ke seluruh wajah. Diamkan sekitar 20 menit, lalu bilas dengan air. Oleskan krim pelembab setelahnya dan hindari terkena paparan sinar matahari secara langsung.

• Krim Asam

'Sour cream' atau krim asam dapat juga Menghilangkan Flek Hitam pada Wajah karena mengandung lactic acid yang berfungsi sebagai pengelupas ringan dan mencerahkan kulit tanpa menimbulkan iritasi. Anda bisa membeli krim asam yang sudah jadi di supermarket, atau membeli krim asam instan yang dikocok. Oleskan lapisan tebal krim asam pada area wajah yang terkena noda atau Flek Hitam, dan diamkan sekitar 30 menit, lalu bersihkan menggunakan tissue atau handuk basah. Setelah itu gunakan krim/lotion pelembab.

• Kunyit

Selain menyedapkan masakan, kunyit juga bermanfaat mencerahkan kulit dan Menghilangkan Flek Hitam atau noda. Campurkan bubuk kunyit dengan yoghurt dan tepung, aduk rata, lalu terapkan pada wajah. Biarkan selama 30 menit, kemudian bersihkan dengan handuk hangat. Jangan lupa oleskan pelembab setelahnya.

• Madu

Madu berkhasiat untuk merawat hampir semua jenis kulit yang bermasalah, termasuk umtuk Menghilangkan Flek Hitam. Campuran madu dan anggur merah yang sudah dihaluskan, mungkin bisa mengurangi tampilan noda kecokelatan pada kulit jika digunakan secara teratur, minimal satu kali seminggu.

Selamat mencoba...

Tips Cara Merawat Keindahan Rambut

Tips Cara Merawat Keindahan Rambut - Rambut adalah mahkota yang berharga terutama bagi para wanita Keindahan Rambut adalah salah satu hal yang terpenting. Banyak sekali Tips dan Cara Merawat Keindahan Rambut yang dapat kita lakukan. Salah satu yang sering dilakukan oleh kebanyakan wanita yang sangat mementingkan Keindahan Rambut adalah penggunaan bahan alami, misalnya minyak kelapa. 

Cara Merawat Keindahan Rambut telah banyak diajarkan oleh para generasi pendahulu kita dan tidak sedikit yang menurunkan Tips Cara Merawat Keindahan Rambut itu pada generasi penerus saat ini. Berikut adalah beberapa Tips dan Cara Merawat Keindahan Rambut yang wajib kita simak :

Menyuburkan Rambut

Salah satu manfaat minyak kelapa adalah membantu mempercepat pertumbuhan rambut sekaligus merawatnya agar tetap indah. Jadi, bagi Anda yang ingin memanjangkan rambut, serahkan saja pada minyak kelapa. "Minyak kelapa membantu memanjangkan rambut dan membuatnya tumbuh tebal," kata pakar perawatan tubuh dari India, Pratima Raichur. "Cara mengaplikasikannya dengan menggosokkan minyak kelapa ke kulit kepala, diamkan sekitar satu jam, lalu bilas," tuturnya.

Melembutkan Rambut

Masih dari India, pakar kecantikan profesional Richa Purohit yang juga Creative Director KESARI Skin Care, berpendapat sama. Keindahan rambut perempuan Indonesia didapatkan dari khasiat minyak kelapa. "Setiap satu minggu sekali kami mengaplikasikan minyak kelapa pada rambut. Pilihan lainnya, bisa juga menggunakan minyak zaitun atau minyak almond. Saat mengaplikasikan minyak untuk rambut ini, lakukan pijatan lembut sekitar lima menit, lalu diamkan 10 menit, kemudian bersihkan dengan shampo," kata Purohit.

Perawatan rutin untuk Merawat Keindahan Rambut tersebut bisa dilakukan sendiri di rumah. Sebagai pilihan lainnya, bisa menggunakan produk kosmetik yang mengandung minyak zaitun. Perawatan rambut dengan kandungan bahan alami ini bisa melembutkan dan membuat rambut bebas dari stres dan Keindahan Rambut tetap terjaga.

Selamat mencoba dan semoga bermanfaat.